ローヤルゼリーの効果・成分を徹底分析

ローヤルゼリーは女性特有の更年期障害や冷え性に効果があり、どちらかといえば女性向きのイメージがありますが、実は男性の健康維持にも有効に働きます。 男性への具体的効果についてご紹介します。

1.ローヤルゼリーの特徴

ミツバチの女王バチは 他の働きバチと遺伝的には同じです。 しかし女王バチの成虫は、働きバチの身体の2〜3倍の大きさになり、寿命は30〜40倍も長くなります。 この違いが起きる原因は、女王バチが生涯にわたって食べ続けるローヤルゼリーにあると考えられ、現在も研究が続けられています。

ローヤルゼリーは若い働きバチが食べた花粉や花の蜜を体内で合成、加工し、下咽頭腺から分泌するクリーム状の物質で、 水分、たんぱく質、糖質、脂質、その他ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養を豊富にバランスよく含んでいます。

2.ローヤルゼリーの男性への効果

2-1.疲労回復、滋養強壮
市販の栄養ドリンク剤にローヤルゼリーが配合されているものがあるように、ローヤルゼリーは疲労回復、滋養強壮に効果があります。 ローヤルゼリーに含まれているビタミンB群は慢性疲労を改善する働きがあり、バランスよく含まれている豊富なアミノ酸は滋養強壮に効果があります。

2-2.ストレスの減少
現代社会は肉体疲労だけでなく、社会的にストレスやプレッシャーがかかりやすくなり、知らず知らずのうちにストレスによる弊害が起こりやすくなっています。
ローヤルゼリーに含まれるアセチルコリンという神経伝達物質が、自律神経のバランスを整え精神をリラックスさせるように作用します。
水溶性ビタミンの一種のパントテン酸は免疫力を向上させ、抗ストレス効果を発揮します。また気分を落ち着かせるカルシウムや鉄、亜鉛も含まれています。

2-3.育毛効果
髪の毛は、頭皮内の毛乳頭と呼ばれる部分が発毛や脱毛を司っています。 毛乳頭がビタミンなどの栄養分を受け、毛母細胞に発毛や脱毛を指示します。 毛母細胞に発毛の指示を出すためには、アミノ酸やビタミンを送らなくてはなりません。 ローヤルゼリーにはアミノ酸とビタミン類が豊富に含まれているので、毛母細胞の細胞分裂と増殖を促し、発毛、育毛を促進します。

2-4.生活習慣病の予防と改善
ローヤルゼリーは血中のコレステロール値を下げ、高血圧を下げ血圧を安定させる働きがあり、糖尿病、動脈硬化、 心臓病、メタボリック症候群などの生活習慣病の予防と改善に効果があります。
生活習慣病の原因のひとつは偏った食生活による必要な栄養成分の不足です。 ローヤルゼリーはバランスの取れた豊富な栄養成分を含み、不足している栄養素を補います。

2-5.肝機能の強化
ローヤルゼリーに含まれる必須アミノ酸のうち、イソロイシン、ロイシン、バリンの３種は分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ばれ、肝機能を向上させる働きが認められています。 またスレオニンとメチオニンも肝機能をサポートする働きがあります。

もうひとつ、ローヤルゼリーの成分で注目したいものがビタミン様作用物質のイノシトールです。 イノシトールは水溶性のビタミンBの一種で、欠乏症がなく体内で合成できるので、ビタミンに似た働きのあるビタミン様作用物質とされています。 イノシトールは肝臓への脂肪の蓄積を防ぐ働きがあり脂肪肝や動脈硬化の予防と改善に有効です。

2-6.精力回復
ローヤルゼリーの成分、アセチルコリンはストレスを軽減する働きがあり、精力の回復にも効果が期待されます。 性機能を回復し強化する亜鉛もローヤルゼリーには豊富に含まれています。 ローヤルゼリーには全身の血行を促す効果があり、その点においても 精力の回復に間接的に寄与します。

3.ローヤルゼリーは男女共に健康効果あり

ローヤルゼリーは男性の健康維持に数々の効果があります。 健康増進の補助的な役目として、男性にもローヤルゼリーの摂取をおすすめします。

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