ローヤルゼリーの効果・成分を徹底分析

このサイトではローヤルゼリーの効果と成分について解説しています

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ローヤルゼリーとQ10の関係性

1.ローヤルゼリーとQ10

ローヤルゼリーもコエンザイムQ10も、どちらも健康への効果が高く、サプリメントや化粧品として人気ですね。そんなローヤルゼリーとコエンザイムQ10の関係性や、合わせて摂るメリットについてご紹介します。

2.ローヤルゼリーとQ10の関係性

ローヤルゼリーは、女王バチだけが食べることを許されている特別食として、ミツバチが花の花粉や蜜を原料に作るものです。豊富なタンパク質・アミノ酸、ビタミンB群、デセン酸やパロチンなどの栄養素を含みます。採取されたばかりの自然のローヤルゼリーは、乳白色のとろみのある液体状で、生鮮食品のカテゴリに入ります。一方、コエンザイムQ10は物質名で、お肉やお魚に含まれています。人間の体内でも合成できるためビタミンではありませんが、ビタミンのような働きをするのでビタミン様物質と呼ばれています。コエンザイムQ10は医薬品としても用いられてきた安全性の高い物質です。ローヤルゼリーにはコエンザイムQ10が含まれていません。

3.ローヤルゼリーの効果

ローヤルゼリーには、疲労回復、老化防止、血圧・コレステロール値の低下、更年期障害の軽減、生活習慣病予防、睡眠改善、成長促進、ダイエット、ガン予防など、実に多くの効果が期待されています。ミツバチの世界では、ローヤルゼリーを食べることができるのは女王バチのみです。女王バチが、他のハチと比べて身体が優に大きく、産卵能力を持っていて、普通のハチの約40倍近く長生きするのも、全てローヤルゼリーのおかげなのです。

4.Q10の効果とローヤルゼリーとの相性

コエンザイムQ10は、エネルギー生産に関わっていて、食事で摂ったエネルギー源を実際にエネルギーとして使うために必要な栄養素です。また、コエンザイムQ10には強い抗酸化作用があることで知られています。もちろんローヤルゼリーにも抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、体内に発生した有害物質の活性酸素を取り除く作用のことです。活性酸素によって細胞が酸化していくことが、老化や病気の原因だとされています。つまり、抗酸化作用物質を摂取して、体内の酸化を防いでいけば、老化防止・病気予防できるということです。抗酸化作用をもつコエンザイムQ10とローヤルゼリーを一緒に摂ることで、優れた健康効果を期待できるのです。

ローヤルゼリーとコエンザイムQ10は、合わせて取ることで強力な抗酸化作用を期待できる組み合わせです。体内の酸化を防ぐことで、老化防止効果や病気予防効果があります。いつまでも健康で長生きしたいなら、この2つを摂取することをおすすめします。